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汗蒸后這種反應,決定了女性蒸友的健康!現在知道還不晚!

發布時間:2019-04-15    作者:admin    點擊量:281

  這段時間以來,小編一直在寫汗蒸中的知識以及注意事項。今天有位女蒸友給小編留言,希望小編寫一寫汗蒸后的反應問題。

      汗蒸過后,身體都會有或這或那的反應,這是人體從疾病狀態,調理至健康狀態的一個過程,中醫稱暝眩反應,汗蒸叫做整健反應。

      其實,不必擔心,繼續堅持汗蒸這種癥狀就會消失,相應病癥會得到緩解或痊愈。這些反應根據個人體質和疾病的不同反應不同,持續時間也不一樣。



汗蒸后怕冷

       全身發涼,出冷汗,感覺冒冷風,更怕冷,這是體內濕寒正在排出的正常反應,連續蒸一段時間后就正常了,在汗蒸調理期間有可能經期延遲或提前,這都是調理氣血的正常反應,不要害怕。

      這種情況以女性朋友居多,很多女性朋友都有體寒癥狀,徹底改善體寒,需要一個過程,而汗蒸是最好的選擇,汗蒸后需要注意保暖防風。



汗蒸后身體出現小疙瘩

這種情況有兩種可能:一是身體以前氣血經絡不通暢,經過汗蒸后血液循環加快,帶動身體氣血流動,但是身體微循環還沒完全打開,造成氣血擁堵,形成紅色小疙瘩,這種情況需要連續汗蒸一周,會緩慢消除。

      二是:代表身體排毒的開始,身體內淤積了過多的垃圾毒素,以前沒有及時代謝出來,經過蒸房遠紅外線,電氣石加熱刺激身體后,快速排出體外形成白色小疙瘩,這是毒素的排除積累,過段時間就會消除。



汗蒸后渾身無力

     汗蒸是一個靜態運動的過程,血液循環會加快,氣血運行會加速,身體運轉高于平時速度,這就很容易使人在汗蒸后出現累困的現象。汗蒸過程中會為身體補充能量,但同時也會消耗身體一部分能量,所以汗蒸后要補充一些能量食品,但不能暴食暴飲。



   

怎么做,怎么養才能把身體調到最健康的狀態呢?要從精、氣、血來調節~就得汗蒸!

 汗蒸讓人們由內到外享受細胞浴,長期汗蒸能收到意想不到的神奇效果,它除了對心腦血管中風、高血壓、高血脂、風濕、老年斑、前列腺、頸椎病、腰間盤、神經衰弱等慢性疾病有明顯的緩解作用外,還可達到美容、減肥、延緩衰老及提高機體免疫力的理想功效。


        養成良好的生活習慣和有規律的汗蒸能讓自己更加的健康更加的美麗。很多人通過實地汗蒸后的親身體驗感受到汗蒸療法對改善身體狀況大有益處。可以舒筋活血、放松人的精神和解除疲勞,減緩因工作和生活帶來的心理壓力。


       有些女性蒸友接觸汗蒸后,都感覺全身暖了起來,例假也正常了,氣色也好了,臉上的色斑淡了,就連以前怕冷的毛病也沒了。這都得益于正確的汗蒸方式和不斷堅持,小編也希望你有一個好身體哦!



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